le kendo est un sport complet qui permet de développer sa discipline, sa concentration et sa confiance en soi, tout en améliorant son cardio. Deux adversaire s’affrontent dans des combats amicaux. À l’aide de leur shinai, un sabre de bambou souple, ils cherchent à atteindre des cibles précises sur l’armure de leur adversaire, le bogu. Parce qu’il s’agit d’un excellent moyen d’améliorer tant son esprit que sa condition physique. Les écoles secondaires japonaises, ainsi que les forces de l’ordre l’incluent dans leur programme.
